Плодовите напитки са обичани от всички. Морски зърнастец и ябълков компот са истински склад за витамини и микроелементи. Много интересни рецепти за готвене компот: можете да добавите всички съставки и изберете на вкус. Може да се запази, като се подготви за бъдеща употреба за зимата или незабавно изпийте горещо или охладено след готвене.
Ползите и противопоказанията на морски зърнастец
Зърнастец Бери се счита за полезно, съдържаща голямо количество витамини, която помага за повишаване на имунитета и борбата с настинки, и което е много вкусно продукт.
Морски зърнастец е богат на различни витамини и минерали: каротин, аскорбинова киселина, витамин А, К, Р, витамини, витамин Е младежки и основната защита срещу настинки - витамин С, фолиева киселина, органични киселини и танини. Както и мазнините: средно около 5% мастни масла. Съдържа серотонин или, както се нарича и "хормонът на щастието". Ето защо компот от морски зърнастец и ябълки винаги ще поддържа тялото през зимата и ще подобри настроението ви.
Бультите имат лек слабително действие.В борбата срещу наднорменото тегло и когато трябва да поддържате положителен резултат, морковият зърнастец помага в прясна или суха форма.
Противопоказан при пациенти с уролитиаза и лошо храносмилане.
Най-ценният продукт на морски зърнастец - морски зърнастец, се използва при лечението на различни заболявания.
Морски зърнастец се препоръчва да дава на деца от 3 години. За настинки и инфекциозни заболявания е необходимо да се направи тинктура от морски зърнастец и да се даде на детето три пъти дневно.
Важни свойства на ябълка
Ябълката е склад за витамини B, C, P, както и източник на калий, манган и желязо. Този плод е хипоалергичен, така че хората, които са склонни към алергии, могат да го включат в диетата си. Ежедневната употреба на ябълките стабилизира кръвното налягане, укрепва зъбния емайл и костите, а пектинът, съдържащ се в ябълките, подобрява тена и има подмладяващ ефект върху кожата.
Ябълките са включени в списъка на продуктите на много диети, тъй като те изгарят излишните мазнини, а влакното, което се съдържа в тези плодове, дава усещане за пълнота и гладка тъпа. За да се избегне болката при остър гастрит, се препоръчват ябълки, печени във фурната с мед. За да се избегнат чревните инфекции, е достатъчно да ядете 1-2 пресни ябълки или да пиете 1,5 чаши прясно приготвен сок.
Ако човек има йоден дефицит в организма, той се нуждае от 6-7 семена от ябълка на празен стомах.
Тялото по-добре абсорбира ябълките в настърганата форма, но не си струва премахването на кората, защото съдържа вещества, които премахват излишния холестерол от кръвта и черния дроб, както и антиоксиданти, което значително намалява риска от образуване и развитие на ракови клетки.
Малко хора знаят, че ябълките на равен брой с лимон и морски зърнастец са много полезни за настинки. Достатъчно е да ги търкате на ренде, добавете мед или захар. И можете да ядете на празен стомах за няколко чаени лъжички.
Компот ябълки и морски зърнастец за деца не е никак трудно: няколко необичайни рецепти, които имат необичаен, магически вкус и запазват най-полезните вещества от плодовете.
Класическата рецепта за компот и ябълки от морски зърнастец
Бери се събира, узрява в началото на есента, което трябва да е твърдо и да не е прекомерно. Необходимо е много добре да се изплакне и да се сортира, тъй като ако има развалени плодове, това може да направи вкуса на напитката неподходящ за консумация, а също и да засегне съхранението.
Рецепта с снимка: компот от морски зърнастец и ябълки, които могат да се подготвят за начинаещите.
съставки:
- вода - 3 л;
- морски зърнастец - 300 г;
- ябълки - 200 г;
- захар - 200 г
Получаване:
- Сортирайте плода от примеси, гнило и незрели плодове. Измийте ябълки и морски зърнастени ягоди под течаща вода. Премахване на семена и ядра от ябълки, могат да бъдат обелени и нарязани, и могат да бъдат оставени непокътнати, поставени в тенджера.
- Добавете морски зърнастец, захар и вода.
- Поставете тенджерата на печката, загрявайте и разбърквайте на слаб огън за 10-15 минути. Плодовете трябва да бъдат меки, но не препечени, като запазват цялата си форма. Оставете компота да се влива в продължение на 2 часа.
- Изцедете от плодовете и изсипете в кана. Компотът е готов, можете да го изпиете горещо и студено, да се наливате в красиви очила и да се насладите на вкуса, цвета и аромата му.
Този компот е много полезен за тези, които имат диабет. Бери активира ендокринните функции на панкреаса и улеснява състоянието на пациента.
Морски зърнастец и ябълков компот в бавна печка
Подгответе освежаващ компот от ябълки и морски зърнастец в бавна готварска печка, който може да се съхранява и съхранява при нормална стайна температура.
съставки:
- вода - 3 л;
- морски зърнастец - 400 г;
- ябълки - 300 g;
- захар - 250 g;
- Мента - 2 клонки.
Получаване:
- Измийте и сухи плодове. Ябълките се измиват, ядки и нарязани на филийки.
- Приготвени продукти, сгънати в бавна готварска печка, добавете вода, добавете захар. Изберете програма за меко кипене, за да запазите здравословните качества на напитката. Например: готвене "Супа" или "Stewing", задайте времето до 45 -55 минути.
- Накрая добавете клонка от мента и поставете нагряване още 5-10 минути.
Прекрасна напитка е готова!
Не се препоръчва да се готви морски зърнастец и ягодов компот в алуминиеви съдове, тъй като материалът се окислява и се отделят токсични вещества. Готвенето трябва да бъде в емайлирани или неръждаеми тенджери, използвайте лъжици от неръждаема стомана или дървени.
Можете да направите рецепта: компот от морски зърнастец и ябълки за зимата без стерилизация. Докато нашите съставки са варени в бавна готварска печка, пастьоризирани буркани и капаци за съхранение.
Изсипваме горещ компот в приготвени буркани, обръщаме капака. Уверете се, че сте здрави, завъртете буркана с главата надолу и оставете да се охлади напълно. Такова съхранение се съхранява при стайна температура. И в студена зима, отваряйки кутия, можете да се насладите на магически аромат и отличен вкус.
Необходимо е да се съхранява компот в банките на места, където няма ярка светлина - това е начинът, по който полезните свойства се запазват по-добре.
Компот от морски зърнастец и ябълки за зимата се приготвя от много домакини, е много полезен, има ароматен вкус и цветът прилича на оранжев нектар.
Пийте морски зърнастец и пикантни ябълки
Подгответе компот и ябълки от морски зърнастец, добавете оранжево и канела в края на готвенето. Тази рецепта е проста и лесна за приготвяне, има уникален вкус, дава жизненост. През студената зима ще ви напомня за топло слънчево лято.
съставки:
- вода - 2 л;
- Малки горски плодове, пресни или замразени - 200 g;
- ябълки - 300 g;
- захар - 150 g;
- 1 портокал;
- 1-2 скилидки;
- 1/3 чаена лъжичка канела.
Получаване:
- Морски зърнастец плодове измиване и суха.
- Измийте ябълките, отстранете ядките, нарязани на филийки.
- Приготвени продукти, поставени в тенджера, добавете вода, добавете захар и карамфил. Оставете да заври и гответе за 10-15 минути на слаб огън.
- Вземете оранжево и го измийте с гореща вода, нарязани на филийки. В края на готвенето компот за 2-3 минути добавете нарязан оранжев цвят.
- Компот от ярки морски зърнастец и сочни ябълки е готов, можете да я изпиете горещо и студено.В горещия компот можете да добавите малко канела, което ще даде уникален вкус на напитката.
Компотът не е трудно, можете да импровизирате, като добавите различни плодове и плодове. Захар също, за да вкуси, изобретява нови рецепти за необичайни напитки, лечение на семейството и техните приятели.
Мразовидни заготовки за зимата - видео
