Жълти, малки и лукави сладки пъпеши - един от най-вкусните плодове през лятото. Относно полезността на пъпешите отдавна са били известни. Това е не само вкусен продукт, но и здравословен плод, пълен с витамини. Днес ще говорим за това как правилно да се прилага, за да се подобри здравето и да се предотвратят болестите.
- Химически състав на пъпеша
- Калорично съдържание и полезни свойства на пъпеша
- Използването на пъпеш в народната медицина при заболявания
- Кашлица и заболявания на горните дихателни пътища
- Болести на бъбреците
- гонорея
- Захарен диабет
- Панкреатит и холецистит
- Болести на пикочно-половата система
- За сила
- Как да използвате пъпеш в козметиката
- За красота и здраве на косата
- Плодова маска за лице
- За борба с витилиго
- Заготовки и съхранение на лекарствени суровини от пъпеш
- Противопоказания и възможни нежелани реакции при използване на пъпеш
Химически състав на пъпеша
Пъпеш в състава си съдържа голям брой витамини, микроелементи, макронутриенти. Трябва да се отбележи, че пъпешът е доста нискокалоричен продукт.
Да разгледаме по-подробно съставката на пъпеша. 100 грама пъпеш съдържа:
- 0,5 mg витамин РР
- 0.1 mg витамин Е
- 20 mg витамин С
- 6 μg витамин B9
- 0,06 mg витамин В6
- 0,04 mg витамин В2
- 0,04 mg витамин В1
- 67 μg витамин А
- 0,4 mg бета-каротин.
Макроелементи пъпеши: сяра, хлор, фосфор, калий, магнезий, калций, натрий.
Микроелементи: кобалт, флуор, магнезий, йод, цинк, мед и желязо.
Калорично съдържание и полезни свойства на пъпеша
В пъпеш съдържа големи количества наситени мастни киселини (0,1 г / 100 г), пепел (0.6 г / 100 г), нишесте (0.1 г / 100 г), моно- и дизахариди (7.3 г / 100 г), органични киселини (0,2 г / 100 г), диетични фибри (0.9 г / 100 г), въглехидрати (7.4 г / 100 г), мазнини (0.3 г / 100 г) протеини (0.6 g / 100 g). Общото съдържание на калории от 100 g пъпеш е 35 kcal.
В пъпеш семена и целулоза се съдържа големи количества фолиева киселина, което е добро за храносмилането. Съдържанието на захар го благотворен ефект върху настроението прави, и е препоръчително да се консумират в големи количества в психични разстройства.
За лечение се използва всичко, без изключение: плътта - за нервната система, сърдечно-съдовата система и стомаха, кожата - за почистване на стомаха, и вливането на семена, третирани гонорея.
Този продукт е много силен антихелминтен агент.
Използването на пъпеш в народната медицина при заболявания
Melon се използва в почти всяка област на медицината, като се започне от лечението на сърдечно-съдовата система и довършителни грижа за косата, кожата и лицето. Диетичното хранене включва и храненето на пъпеши.
Кашлица и заболявания на горните дихателни пътища
Пъпеш съдържа в своята структура голямо количество витамин С, който е добре засилва имунната система.
Кашлицата може да е мокра и суха. Melon воля и в двата случая: тя показва мокра кашлица храчки и омекотява сухата гърлото, предотвратяване увреждане на стените на гърлото. Особено ефективно е използването на семена от пъпеши с мед.
Много добре допринася за лечението и профилактиката на заболявания на горните дихателни пътища пъпешово мляко, който може да бъде приготвен вкъщи. Рецептата е много проста: сушени семена трябва да паунд в хаван и се смесва с вода в съотношение 1: 8. В тази маса добавете захар на вкус и пийте една четвърт чаша 30 минути преди хранене.
Болести на бъбреците
Ако сте изправени пред проблем, като бъбречно заболяване, тогава ще трябва да намери правилната диета и пъпеш ще ви бъде добър помощник в това, особено ако се вземе предвид диуретик пъпеш собственост, която е необходима за бъбречно заболяване.
Когато бъбречните заболявания често се препоръчват да се използват инфузия на пъпеш, който има "почистващ" имот. Тази инфузия се приготвя по следния начин: чаша от семена, смлени в хаван налейте 3 литра варена вода при стайна температура и настоявайте за 24 часа.
гонорея
Гонореята е заболяване, което може да се появи както при мъжете, така и при жените. Пепел - вкусен и здравословен продукт за лечение на гонорея.
Обикновено в този случай се прилага семена от пъпеши, от които се нуждаете предварително суха и смачкана. Една чаена лъжичка прах от пъпеши трябва да излеете 300 ml стръмна вряла вода и гответе на слаб огън за 20 минути. Този бульон трябва да се приложи към 1 супена лъжица веднъж на ден преди хранене. Процесът на такова лечение е 20 дни.
Захарен диабет
пъпеш - Перфектен заместител на десерт за хора с диабет тип 2, Динята има нисък гликемичен индекс, който дава възможност на хората с диабет.
Melon е ефективна, защото включва имат фруктоза и захароза, които не се натрупват в организма и се обработват бързо, за разлика от глюкозата.
Като се има предвид, че пъпешът има силно почистващо свойство, той премахва цялата шлака от тялото. При диабета има няколко аргумента срещу: пъпешът не може да се използва като единствен източник на витамини.
Панкреатит и холецистит
Дали да се яде пъпеш при панкреатит и холецистит - въпрос спорен. Но най-досадно е, че тези болести се появяват в пепелния период. Използването на пъпеш в острата форма на панкреатит и холецистит е нежелателно.
Но ако имате тези заболявания хронични или сте в период на ремисия, тогава малки части от пъпеш са напълно приемливи. Когато опрощаване трябва да започне да яде диня с малки дози, е особено добре се абсорбира от мус и желе динята, но има прясно сурово целулоза може да бъде само няколко дни, при липса на усложнения.
Холецистит пъпеши използване е разрешено в умерени дози, поради факта, че веществото, съдържащо се в плодовете, което подобрява качеството на жлъчката и ускоряване на метаболизма в черния дроб.Освен това, пъпешът има слабителни свойства, които помагат да се почисти тялото от вредни вещества от шлаката.
Болести на пикочно-половата система
Болестите на пикочно-половата система се намират в голям брой хора на планетата. Това се дължи на много фактори. Но трябва да разберем как да се отнасяме към този проблем с помощта на плодовете от пъпеши.
Семената на пъпешите изчистват уринарния тракт, облекчавайки болния при уриниране. В медицината има случаи на екскреция на пясък и малки камъни от бъбреците с пъпеши.
За да направите лечебни билки от пъпеши, трябва част от добре увитите семена се смесват с варена вода и се смесват до хомогенност.
Тази маса трябва да се филтрира, да се разтрива през сито и да се консумира три пъти дневно няколко часа преди хранене.
За сила
Вероятно малко от мъжете мислеха как да увеличат своята "мъжка сила". И в този пъпеш може да се възползва.
Проблемът с увеличаване на потенцията беше проучен от узбекски учени, които отбелязаха факта, че пъпешът съдържа голямо количество силиций и цинк, което повишава нивото на тестостерона.
Особено важно е да се използва пъпеш мъже, които очакват дете, защото той не само подобрява качеството на ерекцията, но също така подобрява качеството на сперматозоидите. резултати потребление пъпеш се появяват доста бързо: ако вземете 3-4 г семена на ден, а след това първата промяна ще забележите един месец.
Как да използвате пъпеш в козметиката
Пъпешът е отдавна любим продукт. Много статии, форуми, разговори са посветени на разговори за ползите от пъпеш за жените. Днес ще говорим за това как правилно и просто да използваме женския пъпеш, за да се грижим за себе си.
За красота и здраве на косата
Всяко момиче мечтае да изненада всички с великолепна коса. Пепел може да помогне с това. Маската на пъпеша е много проста и икономична. Тя възстановява люспите на косата, изглажда ги, овлажнява косата, което ги прави по-меки.
За да направите маска използвайте една четвърт от пъпеша за пюре. В същото време се използва сок и плътта може да се използва по различен начин. Сок микс с черен смляно кафе, което прави косата блестяща, а цветът - наситен, добавете една супена лъжица ракия - това помага да се активира "спящите" фоликули и стимулира растежа на косата по такъв начин.
Такава смес трябва да се приложи към корените и след това да се разпространи по цялата дължина на косата, без да се забравя, че е необходимо да се работи по-внимателно чрез разделянето. Маската трябва да се държи под полиетилен в продължение на 10-15 минути за по-добро проникване на веществата в кожата.
От горе, за да подобрите ефекта, можете да увиете косата си с топла кърпа или да поставите шапка. Маската се измива много добре, но след това е необходимо да се приложи овлажнител на косата.
Плодова маска за лице
Пъпешът в дерматологията се използва много активно и е компонент както на професионалната козметика, така и на продуктите "ръчно изработени". Маските от пъпеш са много популярни за овлажняване на сухата кожа и за подобряване на външния вид на кожата като цяло.
Най-простият маска за суха кожа включва два компонента: пулпа от узрял пъпеш и мляко. Тези съставки трябва да се смесват с консистенцията на кашата и да се нанасят върху лицето. Оставете за 15 минути и изплакнете с хладка вода.
Ако си кожата е склонна към пилинг, трябва да смесите сок от пъпеш и половин чаена лъжичка сол, лъжица манго, яйчен жълтък, 1 супена лъжица растително масло и 1 чаена лъжичка мед. Дръжте тази маска на лицето си в продължение на 20 минути и изплакнете с топла вода, леки движения.
Също така пъпешът е добър за мазна кожа. Плодовото месо трябва да се смесва с яйчен жълтък и "изкован" движения поставят на лицето. В резултат на това трябва да се получат 3-4 слоя и процедурата за кандидатстване трябва да продължи 20 минути.
За подготовка маски от пъпеш срещу лунички е необходимо Печете пъпената каша в малко количество вода в продължение на 5 минути. Получената овесена каша се охлажда и се нанася върху кожата в продължение на 20 минути. Махнете тази маска с памучен тампон.
Бульон от семена от пъпеши използвайте и двете Лечебно средство за лечение на белези и белези след акне.
За борба с витилиго
витилиго - Дерматологично заболяване, което се проявява в изчезването на меланин в някои части на кожата.
Това заболяване може да бъде излекувано с помощта на "слънчевия плод" и е много лесно да се направи това. Това е необходимо само разтривайте прясната плът на узрелия пъпеш със засегнатите райони. Резултатът може да бъде забелязан след един месец активно използване на пъпеш за лечение на витилиго.
Заготовки и съхранение на лекарствени суровини от пъпеш
Реколта пъпеш - процес, който може да бъде разрешен от момента на продажбата на първите плодове и до края на продажбите. Пъпеш може да се изсуши като отделни части и дълги парчета, които тъкат в опашка и са опаковани в полиетилен.
По време на сушенето не трябва да позволявате на суровия материал да оставят в себе си оси, мухи или други насекоми, за да покриете материала с марля или друга пропусклива за въздуха кърпа. За заготовки трябва да изберете качествен материал от зрели и здравословни плодове.
Семена от пъпеш трябва да бъдат отстранени от плода, почистени от целулозата и изсушени. Съхранявайте този материал в торба, за предпочитане от естествени тъкани.
Противопоказания и възможни нежелани реакции при използване на пъпеш
Пепелта не само е известна с полезните си вещества, но може да има странични ефекти. Увреждането на пъпеш може да донесе само някои категории хора.
Например, кърмещите майки може да имат проблеми с изпражненията на бебето. При диабет трябва да използвате пъпеш много внимателно, като не превишавате допустимата доза.
Прекомерното използване на пъпеша може да доведе до разстройство на стомаха, но ако вие сте болни с остра язва на стомаха или дванадесетопръстника, е необходимо да се откаже от използването на "слънчеви плодове", Но най-важното нещо, което трябва да запомните, е - пъпеш не може да се яде преди лягане или на празен стомах.
Melon - вкусна и здравословна плодове и много съжалявам, че е възможно да се използват само в определени периоди на годината, но както виждате, и тук трябва да бъдем внимателни. Основното нещо - умерена и разумна употреба.
