Слива: полза, вреда, калорично съдържание, състав, приложение

слива - един от най-популярните плодове при деца и възрастни. Освен факта, че тя се приготвя от много от любимите десерти, плодове и дори той има много лечебни свойства. отцеди и да не губят свойствата си при каквито и да било процедури.

Слива: хранителна стойност, витамини и минерали

Слива се счита за хранителен продукт, хранителната му стойност е около 30 kcal на 100 g. Освен това, слива е просто склад на витамини: витамини A, C, PP, E, B1, B2, B6 и R присъстват в него. И какъв вид полезни химикали и съединения не съдържат източване! В състава му има органични киселини, ябълчна и лимонена киселина, диетични фибри и фруктоза. Плодът съдържа фибри, пектин и антиоксиданти. Също така, плодовете са богати на микроелементи като йод, цинк, флуор, калций, манган, хром, мед, фосфор. Съдържанието на калий на 100 g от продукта е 215 mg.

Славата е полезна

Сливата е полезна преди всичко, защото плодът е качествено слабително. Той нежно помага за регулиране на движението на червата, без да причинява неудобство за пациента. лекарите я посъветвал дори за хора с атония на червата и запек страдащите. Постоянното използване на сливи намалява значително нивото на холестерола в кръвта.

От листата на една слива са полезни

Листата слива също имат полезни свойства, а може би единственото им Противопоказания - този начин на мислене компоненти. Основният компонент в състава на плодовите листа е кумарините. Тези вещества притежават успокояващо вещество действие: те тънък удебелени стени на кръвоносните съдове и тонус значително улесняват състояние ревматизъм и подагра, като лосиони. Също така, с помощта на настойки от листата на сливова лечение се движат нагоре и избуявала рани, благодарение на всички едно и също кумарин.

Полезни свойства на плодовете

Да видим какво е толкова полезно за плодовете на слива за нашето тяло. Сливи сигурност са полезни за хора с наднормено тегло и имат смущения в обмяната на веществата, които желаят да губи тегло, тъй като те проявяват отличен диуретик и отделят излишните соли, холестерол, и лесно се разгражда. В допълнение, слива действа като слабително, премахвайки токсините и отпадъците от тялото. Сливите са полезни за хора, страдащи от хипертония, е полезно да се използват за ревматизъм. Сълзите от мек ефект улесняват състоянието на пациентите с претоварване в жлъчния мехур, като укрепват изтичането на жлъчката.

Лечебните свойства на слива, как да се използва плода на растението от костилкови плодове в народната медицина

Въпросът дали слива отслабва или укрепва, отдавна е изучаван от народната медицина. Най-често билкови и лечители препоръчват решаването на проблеми с метаболизма и проблеми с чревния тракт с помощта на сливи. Сок с пулп подобрява движения на червата, но това е преглед на много витамини, включително витамин С, необходимо за превенция на вирусни инфекции.Доста често традиционната медицина препоръчва да се ядат сливи за тези, които имат проблеми с бъбреците: сливи се отличават със сол. В много случаи превантивното пиене се използва за облекчаване на неприятните симптоми на кожни заболявания или кожни наранявания.

Полезни свойства на слива и витамин С в състава му позволяват да се счита за превантивно срещу настинки, както и отличен антипиретичен агент. Сливият сок с целулоза е полезен и е показан за гардия (заболяване, причинено от паразити в тънките черва). Традиционната медицина препоръчва да се яде чай от листата на слива. Тази ароматна напитка нормализира съня и успокоява нервите.

Слива и козметика

Лечебните свойства на сливите се оценяват и от съвременната козметология. Плодовете на плодовете се използват успешно като подмладяващо, тонизиращо и подхранващо кожата лекарство.Минералите в сливата укрепват и възстановяват косата и ноктите, скучната коса дава блясък и мекота. Бета-каротин изглажда началото на бръчки, предотвратява загубата на колаген, необходими за поддържане младежки кожата. Месото се използва за приготвянето на кремове, маски, лосиони и тоници. И какви ценни вещества съдържат масло и ями от сливи! Съставът съдържа плам палмитолеинова масло, стеаринова, олеинова, линолова, ейкозанова киселина. В допълнение, тя е богата на йод и ситостерин. Присъствието на антиоксиданти и мастни киселини, витамин Е и минерали омекотява и изглажда груба кожа, като по този начин лесно се абсорбира. Underwire слива, използван за производство ексфолианти настоящото мед, желязо, калций, магнезий, цинк, фосфор, който не само чистите качеството на кожата, но също така да се хранят.

Как да използвате слива в готвенето

Слива е доста популярна в готвенето. От плодовете за сладко зимно прибиране на реколтата, сладко, конфитюр, мармалад и плодове бонбони, плодови напитки и сокове. Свежите сливи се използват като пълнежи за пайове и бонбони, приготвя се импрегниране за торти и сладкиши. Теглото на сливите да приготвя вкусни десерти като пудинг, мусове, желета, бонбони слива пюре и захаросани плодове.От сливите получавате добър сос за месо и домашни птици, сос за вторите ястия, свежи сливи, подходящи за плодови и зеленчукови салати.

Сливите се сушат, изсушават, мариновани, замразяват и напояват. Алкохолната индустрия може да направи и без сливи: водка, вино, ликьори, тинктури и много други. Това, което е особено ценно, е този плод - всичко, което сливите са полезни за организма, не изчезва след термичната обработка на плодовете или тяхното изсушаване, сушене. Както в козметологията, маслото за готвене е силно използвано от мивката: гъст аромат на бадеми и приятен послевкус е намерил отзивчивост от сладкарите при приготвянето на сладкиши, торти и сладкиши.

Слива: вреда и противопоказания

Както всеки друг продукт, сливи, освен полезните свойства, имат противопоказания. Сливите са абсолютно противопоказани при диария. Противопоказно при голям брой хора, страдащи от диабет в тежка форма. Не е препоръчително да пиете сок от слив за подагра. Не се препоръчва да давате пюре или сок с пулп на деца под една година. Хората с висока киселинност на стомаха трябва да ядат сливи в минимални количества. Слушането на чувствата ви трябва да е алергично.

слива - полезни и витаминни плодове, ако го ядете в разумни количества - ще наситените тялото и витамините, минералите и необходимата енергия.