Хипократ високо оцени благоприятните свойства на ябълките и ги посъветва да ядат по време на лечението на заболявания на червата, сърцето и бъбреците. Не мисля, че баба ми прочете произведенията на Хипократ, но когато бях в селска болница с сърдечен удар, старицата ми даде един килограм щастие - ябълки през зимата, които никога не съм ял по онова време. Вероятно Господ я е посъветвал, че имам нужда от тях. И все още си спомням вкуса и мириса на тези ябълки.
Ябълки (ябълки)Научните изследвания показват, че ябълките премахват излишната сол и вода от тялото, като по този начин намаляват кръвното налягане. Така че е добре хората с този проблем да ядат сладка и кисела ябълка всяка сутрин. Две такива сочни плодове всеки ден са отлична превенция на атеросклерозата и сърдечния удар: пектинът, съдържащ се в тези чудесни плодове, намалява нивото на холестерола.
Ако имате проблеми със съня, яжте сладки и кисело ябълки през нощта. Те са варени, а в черния дроб и в сиренето имат високо съдържание на минерални соли, така че те са полезни за ревматизъм, бъбречни и чернодробни заболявания, както и за кожни заболявания. Една ябълка, която се яде преди вечеря, помага за очистването на червата.
Ябълки (ябълки)© Fir0002
Също така е полезно да се организират дните за разтоварване на ябълки - има само ябълки (около 1,5 кг) и се пият пресни сокове и ябълкови бульони. Но не е необходимо напълно да се заменя водата само със сокове и компоти, е необходимо на този ден да се пие около един литър минерална или обикновена вода с добро качество.
За дни на гладно и особено за ябълки, трябва да изберете плодове сладки и кисело, а не кисело. Защото, като ядете кисело ябълки в големи количества, освен дълго време, можете да "ядете" себе си много здравословни проблеми. Това означава, че пословичната мъдрост "всичко е добро в умереност" е повече от подходящо по въпросите на изцелението с ябълки.
И ви съветвам да слушате съветите на водещи диетолози: плодове за закуска! Имам голяма част от печени ябълки в сезона на ябълките и след час - билков или зелен чай с мед или сладко (конфитюр, конфитюр и др.), Направени от ябълки.
Ябълки (ябълки)И в заключение - една рецепта за multivitamin подправка с ябълки.
Вземете 1 кг. Сладък пипер и домати, 0,5 кг ябълки, 200 г моркови и по желание малка питка горчив пипер. Всички чисти, измийте, смила в месомелачка, добавете малко сол. Поставете подготвената маса на огъня и оставете да къкри за 15 минути.След това добавете 2-3 супени лъжици от всеки оцет и 200 грама чесън - за предпочитане сметана, разбъркайте, подредете в стерилни буркани, налейте една супена лъжица растително масло отгоре и затворете с пластмасов капак. Можете да навиете горещата маса без растително масло, да я увиете в "козината" и да я оставите да се охлади напълно. Така че ще се съхранява по-дълго.
Да те благослови!
Ябълки (ябълки)
