Тази информация ще бъде полезна за редовните посетители на баните в страната., Искам да говоря за метли. В края на краищата, метлата не е само един вид масажор, който увеличава кръвообращението в кожата, подкожната тъкан, мускулите, ставите. Листата също излъчват етерични масла, които при контакт с кожата подобряват обмяната на веществата и предотвратяват преждевременното стареене. Нищо чудно, че те казват: "В онзи ден ти се издигаш, ти не остаряваш онзи ден", Но метлата са различни и всяка от тях дава своя ефект.
Метла за баняСуровини за метли за баня
бреза - помага при болки и болки в мускулите, ставите, почиства кожата от различни обриви, ускорява излекуването на рани и ожулвания, подобрява настроението. Също така в двореца от бреза се получава активно разширение на бронхите и след такава баня е особено лесно да се диша. Ето защо, за астматиците, бивши пушачи, които са започнали да се занимават с дихателни упражнения, метла от бреза е просто незаменима.
Дъбово дърво Метлата е подходяща за хора с мазна кожа. Той го прави матиран и еластичен, има противовъзпалителен ефект. Ароматът на дъба предотвратява прекомерното натоварване на човек в парната баня. И все още дъбовата пара успокоява нервната система след физическо натоварване.
вар метлата помага да се отървем от главоболието, провеждаме мека "гимнастика" за бъбреците, ускоряваме потенето, има успокояващ, бронходилататор, антипиретичен ефект. Особено полезно за настинки.
ела - използван през зимата в Сибир. А хвойна - в Централна Азия. Смолистите вещества, секретирани от иглолистни клонки, стимулират метаболитните процеси дълбоко в мускулите и дори във вътрешните органи. Такива метли са подходящи за така наречения фрагментиран масаж: с болки в гръбначния стълб, пневмония, радикулит. Те също така напълно дезинфекцират въздуха, предотвратяват респираторни заболявания, грип.
Иглолистна метла трябва да се задуши в кипяща вода в продължение на 10 минути. Веднага щом стане меко, можете да започнете да парите. Полезно е да добавите един или два клона от иглолистни дървета към бреза или дъбова метла. Инфузията на такава метла може да се използва за поливане на камъни и за измиване.
Ерусалипсова метла - често се използва в Кавказ. Евкалиптовите листа съдържат от 1 до 3 процента етерично масло, с което се свързват неговите лечебни свойства. Той е особено добър при студено, възпалено гърло. В парната стая се притиска към лицето и диша 4-5 минути с носа.Но има и недостатъци: клоните на евкалиптите са много тънки, гъвкави и листата са дълги. Те са трудни за "управление" по време на разхвърлянето.
Всички тези метли се използват най-добре вечер: те насърчават добър сън, възстановяване на силата.
Но метли, изработени от листа планинска пепел или съдържащи обикновен тъпан- Напротив, вълнувайте. И ако искате да бъдете след ваната като краставица, такава метла ще бъде точно така, и ще отидете с нея по-добре през деня.
за коприва Метлата казват, че тя трябва да се използва рядко, но умело. Ако след физическо натоварване болката и болките в ставите се усещат, отидете в банята с коприва метла - и болката незабавно ще намалее.
Не са лоши метли от клен, орех, пепел, бряст, Много приятна метла от млади издънки от череша, нарязани в началото на лятото. Тази метла е мека, има добър вкус на череша. В метлата можете да добавите купчини лечебни или ароматни билки. В сезона на метли, разбира се, е по-добре да се използват пресни - това е те съдържат много етерични масла и летливи производство.
Метла за баняПодготовка на метли
Бреза метли
Според древните обичайни метли, събрани в деня на "Троиците"което се случва на 49-ия ден след Великден.Обикновено то пада в началото - средата на юни. Метлата трябва да бъдат събрани в сух ден. Ето защо, ако е дъждовно време в Троица, направете го няколко дни по-късно. Метлата се счупват през първата половина на деня, след росата.
Плач бреза е най-добре за метла, Като правило това е високо дърво. Клоните на такова дърво са много гъвкави и не крехки. Добре подходящ млад бреза, никога не цъфтят, се смята, че те са най-търгуваните листа. Горната страна на листа не трябва да е груба, листата трябва да бъде мека, кадифена. Клоните са гъвкави, тънки, дълги и прави.
Отначало клоните са свободно свързани, Дръжте полюси или опъната въже под козирка, така че директната слънчева светлина да не пада, където има добър течение. След 6-7 дни, когато метлите са добре изсъхнали, те са здраво свързани и плътно поставени върху стелажите в сухо помещение за шиварки, навес или друга суха и добре проветрявана стая.
Най-добре, когато метлата е под формата на вентилатор, а не метла, За да направите това, на пода се поставят пресни метли и всеки ден се обръщат, докато изсъхнат. Основното нещо - не прекалявайте.
Проучванията са показали това ако се наблюдават всички възрастови традиции за събиране на лечебни растения (това важи и за клонките от бреза), активните терапевтични вещества се съхраняват в материала в оптимално количество и качество, Ако вратите метла от свежи клони плътно, тогава в центъра на листата ще изчезне цвят, потъмнее и миризмата на такава метла почти няма да бъде, тъй като листата "ще изгорят".
След изсушаването, готовите метли трябва да имат всички листа от концентриран матовозелен цвят, а самата метла да мирише на балсамово брезово масло. Тази миризма рязко се увеличава след изпичането на метла. Събирането на метли в началото на лятото е напълно оправдано., за листата на бреза вече са станали големи, но все още имат достатъчно етерно-маслени жлези, от които има много не само в листата, но и на младите леторасти от бреза. Големите млади издънки са много еластични, така че е приятно да се разбие тялото в парната баня с такава метла.
Плета метла трябва да бъде, както следва, Първо, изчистете клоните от листата и възлите на мястото, където ще има дръжка. Тогава необходимия брой клони е обвит с конец, като стиска клоните с лявата си ръка. Друго важно правило. Когато плете метли, поставете по-дебели клони навътре и около тях - по-тънки - като се огънете навътре.Мета се стегнат - това е достатъчно за няколко бани.
Дръжте метлата в кладенеца. Възможно е да се съхраняват подготвените клонове през зимата и под формата на един сноп, както се изисква, свързвайки ги в метла. И в двата случая листата се запазват по-добре.
Овални метли
Дъбовите метли се режат през юни-август във влажна тъмна гора.
Сушенето и свързването на метла е същото като бреза.
Б.М. Кюстендиев, Руска Венера (1925-1926)
Масаж с метла
Ако метлата е свежа, те се изсипват веднага, без пара, тъй като иначе тя ще потъмнее.
Сухата метла трябва първо да се свали за 10-20 минути в студено състояние и след това за 1-3 минути в гореща вода.
Много суха метла се нуждае от пара по-дълго - залейте в басейна вряла вода, спуснете метлата и го затворете с друг басейн отгоре. Или го потопете в мивка с гореща вода и я поставете върху камъните в пещта за 1-3 секунди, като се върти и разклати, така че да не гори. Повторете тази процедура 2-3 пъти и след 1-2 минути ще бъде готов метла.
Оптималното положение в парната стая - лъжата.
Има няколко "златни" правила, които трябва да се спазват по време на парковете:
- Метлата трябва да е влажна. Трябва периодично да се навлажнява в топла вода.
- Движенията на придружителя на банята трябва да са меки, с метла само трябва леко да докосвате тялото.
- Ако парната баня е много гореща (повече от 60 градуса С), потърсете по-внимателно. Парата може да изгаря кожата силно.
Масажът с метла увеличава кръвообращението в кожата и дълбоките тъкани., Поради това има преразпределение на кръвта, лимфата и интерстициалната течност в тялото. Всяка метла произвежда фитонциди, които убиват патогенните бактерии. Етеричните масла, съдържащи се в листата и клоните, попадащи върху кожата, подобряват метаболизма, предотвратяват преждевременно стареене на кожата.
